Die Werte der individuellen Trainingseinheiten der Spieler beim Bayern-Regionalligisten TSV Buchbach werden in Zeiten der Corona-Krise online ausgelesen. Das Trainerteam um Markus Raupach und Andreas Bichlmaier hat für die TSV-Spieler ein spezielles Programm zusammengestellt, das neben Laufeinheiten auch Stabilitäts-Übungen beinhaltet, die auf der Nutzung einer Fitness-App basieren.
"Wir hatten schon im Winter gute Erfahrungen mit dieser App gemacht, die speziell auf Fußballer zugeschnitten ist", sagt Co-Trainer Bichlmaier. Kernelemente dieser App sind neben Stabilität auch Geschwindigkeit, Kraft und Mobilität. Außerdem werden spezielle Fußballer-Verletzungen und -Schwachstellen aktiv und prophylaktisch bekämpft.
BFV/mspw