Halbzeitansprache – gut vorbereitet in Hälfte zwei

Die Halbzeitpause dauert meist um die 15 Minuten. Die Zeit, das Team auf die zweite Hälfte vorzubereiten, ist demnach arg begrenzt. Es ist weder zeitlich noch aus Sicht der Spieler*innen physisch-psychisch empfehlenswert, sie mit Informationen – egal ob inhaltlich, motivierend, kritisierend – zu überfrachten. Doch es gibt Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit der positiven Beeinflussung erhöhen oder diese zunichtemacht. In einem Beitrag in der Trainerzeitschrift Fußballtraining, den wir im Folgenden präsentieren, stellt Autor Janis Hohenhövel diese näher vor.

Die Halbzeit aus sportpsychologischer Sicht

Das vereinfacht formulierte Ziel einer Halbzeitansprache lautet, die Mannschaft bei der Vorbereitung auf die zweite Halbzeit bestmöglich mit den richtigen Maßnahmen (Worte, ­Taten usw.) zu unterstützen. Dabei geht es aber noch um viel mehr: Nämlich darum, sich physisch und psychisch zu erholen und Kraft zu tanken, Feedback zu geben bzw. zu erhalten und sich und das Team auf die zweite Halbzeit vorzubereiten. Aus sportpsychologischer Sicht gibt es einige Faktoren, deren Ausgestaltung Einfluss auf die Qualität der Halbzeitansprache haben.

Mit einem Plan in die Kabine

Ein Fußballspiel ist so komplex und die Gründe, weswegen es wie gewünscht läuft oder eben nicht sind es entsprechend auch: Von der Umsetzung der taktischen Vorgaben über die Mentalität bis hin zur Qualität des Gegners können viele Dinge eine Rolle spielen. Deswegen sollte man sich auf dem Weg in die Kabine zunächst einmal klar machen, worin die Gründe für eine (nicht) erfolgreiche Halbzeit liegen und möglichst rational statt emotional reflektieren. So können die anzusprechenden Themen bereits stark eingegrenzt und ausgewählt werden. Auf Grundlage der Themenauswahl gilt es dann, sich zu überlegen, welche Art der Kommunikation in der vorherrschenden Situation angebracht ist. Grundsätzlich sollte der Trainer demnach mit einer klaren Vorstellung in die Kabine gehen und sich nicht spontan von seinen Emotionen leiten lassen. Spieler sind häufig sehr feinfühlig und spüren, ob der Trainer weiß, woran es liegt und was verbessert werden muss oder ob er einfach drauf losredet und "irgendwas" erzählt.

Abnutzungsgefahr

Bekannte, aber sich schnell abnutzende Verhaltens- und Wirkungsweisen sind emotionale Ansprachen. Auch der Tritt vor eine Materialkiste "weckt" die Mannschaft nur anfangs auf – nach zwei, drei Malen warten die Spieler dann nur noch darauf, ob es wieder passiert, achten aber nicht auf die inhaltlichen Details. Genauso hat die Standpauke nach einer schwachen ersten Halbzeit keinen hohen Wiederholungseffekt.