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Quelle: DFB

Abwehrverhalten am Flügel

Das 1-gegen-1- und 2-gegen-2-Abwehrverhalten am Flügel mit Ballgewinn und Rückpass zum Torhüter*in sind Schwerpunkte dieser Trainingseinheit. Nach einem Ballgewinn des Abwehrspielers oder der Abwehrspielerin am Flügel kann er/sie kontrolliert zum Torwart zurückspielen, so dass dieser eine Seitenverlagerung einleiten kann. Wichtig ist, dass der/die Abwehrspieler*in stets versucht, den Ball aktiv zu gewinnen. Nur so kann das Team sofort umschalten und einen direkten Gegenangriff einleiten.

  • Aufäwrmen I

    Dribbeln im Rechteck

    Organisation

    • 2 Felder markieren
    • 2 Gruppen einteilen und jeweils den Feldern zuweisen
    • Jeder Spieler hat 1 Ball

    Ablauf

    • Die Spieler dribbeln frei im Feld umher.
    • Der Trainer gibt verschiedene Dribbelarten vor (z. B. nur mit rechts/links, rückwärts dribbeln usw.)

    Variationen

    • Die Spieler dribbeln in beiden Feldern durcheinander.
    • 3 Spieler ohne Ball bestimmen, die versuchen, den anderen Spielern den Ball vom Fuß zu spitzeln.
    • Pro Gruppe 1 Ball: Die Gruppen passen sich in den eigenen Reihen zu.

    Tipps und Korrekturen

    • Den Ball eng am Fuß führen.
    • Die Räume vollständig ausnutzen.
    • Die Spieler sollen den Blick vom Ball lösen, um nicht mit entgegenkommenden Spielern zusammenzustoßen.
    Quelle: DFB
  • Aufwärmen II

    Passen im Quadrat

    Organisation

    • Den Grundaufbau und die Gruppen weiter verwenden
    • In der Mitte beider Felder zusätzlich jeweils ein 8 x 8 Meter großes Feld abstecken
    • Jedes Team stellt 2 Spieler, die als Verteidiger im jeweils anderen Feld agieren

    Ablauf

    • 5-gegen-2-Eckespiel: Die Ballbesitzer versuchen, den Ball in den eigenen Reihen zu halten und die Verteidiger, den Ball zu erobern.
    • 10 Pässe in den eigenen Reihe sowie jede Balleroberung ergeben 1 Punkt für die Teamwertung.

    Variationen

    • Die Außenspieler dürfen nur im Direktspiel agieren.
    • Die Passempfänger dürfen jeweils nicht zu den Passgebern zurückspielen.

    Tipps und Korrekturen

    • Die Außenspieler bewegen sich auf den Seitenlinien.
    • Die Außenspieler müssen zwischen den Ecken bleiben - und dürfen das Feld nicht vergrößern.
    • Die Verteidiger regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil I

    1 gegen 1 am Flügel

    Organisation

    • Auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen
    • Auf einer Seite eine 12 x 8 Meter große Flügelzone markieren
    • Auf der jeweils anderen Seite des Feldes ein 15 x 15 Meter großes Feld errichten
    • In diesem ein weiteres Tor mit Torhüter auf der Mittellinie des Großspielfeldes aufstellen
    • 3 Gruppen einteilen
    • Die Spieler jeweils auf den Positionen verteilen
    • Die Angreifer am kleinen Flügelfeld haben Bälle

    Ablauf

    • Der erste Ballbesitzer dribbelt ins Feld und versucht, im 1 gegen 1 über die gegenüberliegende Grundlinie zu dribbeln.
    • Gelingt es dem Verteidiger, den Ball zu erobern, so passt er zum eigenen Torhüter zurück.
    • Dieser nimmt an und mit und spielt einen Flugball zum ersten Spieler am Feld auf der anderen Seite.
    • Der Passempfänger nimmt ins Feld an und mit und schließt auf das Tor mit Torhüter auf der Mittellinie ab.

    Variationen

    • Den Ablauf über die jeweils andere Seite aufbauen.
    • Die Verteidiger im kleinen Feld müssen den Ball innerhalb von 10 Sekunden erobern.
    • Die Passempfänger auf der jeweils anderen Seite müssen spätestens mit dem dritten Kontakt abgeschlossen haben.

    Tipps und Korrekturen

    • Der Verteidiger versucht, das Tempo des Angreifers herauszunehmen.
    • Gelingt es dem Verteidiger nicht, den Ball zu erobern, so spielt der Torhüter dennoch einen Flugball zur jeweils anderen Seite.
    Quelle: DFB
  • Hauppteil II

    2 gegen 2 am Flügel

    Organisation

    • Den Grundaufbau weiter verwenden
    • Das kleine Feld auf 14 x 14 Meter vergrößern
    • 4 Gruppen mit Angreifern und Verteidigern einteilen und jeweils auf den Positionen verteilen

    Ablauf

    • Grundablauf wie zuvor.
    • Jetzt versuchen die Angreifer im kleinen Feld, im 2 gegen 2 über die gegenüberliegende Grundlinie zu dribbeln.
    • Nach der Seitenverlagerung durch den Torhüter versuchen die Passempfänger, im 2 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter auf der Mittellinie abzuschließen.

    Variationen

    • Den Ablauf über die jeweils andere Seite durchführen.
    • Die Verteidiger im kleinen Feld müssen den Ball innerhalb von 10 Sekunden erobert haben.
    • Die Passempfänger müssen spätestens nach 10 Sekunden auf das Tor mit Torhüter abgeschlossen haben.

    Tipps und Korrekturen

    • Die beiden Verteidiger versuchen, den Ball geschickt zu erobern.
    • Dabei sollen sie den Ballbesitzer bewusst zum Mitspieler lenken.
    • Nach einigen Durchgängen die Positionen und Aufgaben wechseln.
    • Gelingt es den Verteidigern nicht, den Ball zu erobern, so spielt der Torhüter trotzdem einen Flugball zur jeweils anderen Seite.
    Quelle: DFB
  • Schlussteil

    Spiel mit Flügelzonen

    Organisation

    • Auf einer Spielfeldhälfte 2 Tore mit Torhütern markieren
    • Auf beiden Seiten zwei 14 x 14 Meter große Flügelzonen errichten
    • 2 Mannschaften einteilen
    • Jedes Team stellt jeweils 1 Spieler, die sich in den Flügelzonen aufstellen

    Ablauf

    • 6 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
    • Die Ballbesitzer müssen einen Mitspieler in einer Flügelzone anspielen, ehe sie auf das Tor mit Torhüter abschließen dürfen.
    • Gelingt dies, so versucht der Passempfänger, aus der Zone zu dribbeln.
    • Anschließend freies Spiel bis zum Torabschluss.
    • Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor mit Torhüter.

    Variationen

    • 5 Angreifer spielen gegen 7 Verteidiger.
    • Die Zonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

    Tipps und Korrekturen

    • Die Verteidiger können ihre Mitspieler in den Zonen unterstützen und so gezielt Überzahl am Ball schaffen.
    • Nach der Balleroberung sollten die Verteidiger versuchen, den Ballbesitz zu sichern und das Spiel gegebenenfalls mit einem Rückspiel über den Torhüter zur jeweils anderen Seite zu verlagern.
    • Nach der Seitenverlagerung zielstrebig abschließen!
    Quelle: DFB
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