Das Umschalten weiter festigen

Zahlenkombination

Organisation

• 2 Felder mit je 1 Hütchen in der Mitte markieren
• Die Hütchen nummerieren
• Vor den Feldern je 1 Wendehütchen platzieren
• Zwischen den Feldern 1 weiteres Hütchen aufstellen
• 2 Gruppen bilden und gemäß Abbildung an den Hütchen verteilen
• Pro Feld 1 Ball
• Die Spieler zwischen den Feldern haben ebenfalls Bälle

Ablauf

• Die Spieler passen sich innerhalb ihrer Gruppe in freier Reihenfolge zu.
• Der Trainer ruft eine Zahlenkombination (z. B. 4, 3, 5) auf.
• Die Spieler passen sich in der vorgegebenen Reihenfolge zu.
• Der letzte Spieler dribbelt aus dem Feld, umdribbelt das Wendehütchen und stellt sich am Hütchen zwischen den Feldern an.
• Von dort dribbelt der nächste Spieler ins Feld und übernimmt die freie Position.

Variationen

• Den Ball werfen und prellen.
• Im Direktspiel agieren.
• Der Dribbler baut eine frei wählbare Finte ein.

Tipps und Korrekturen

• In dieser Übungsform müssen die Spieler schnell reagieren und die vorgegebenen Kombination durchspielen.
• Der Spieler auf Position 5 muss darauf achten, dass er die Pässe durch das Feld nicht behindert.

Kopfrechnen

Organisation

• Den Grundaufbau und die Organisation beibehalten
• 1 Ziellinie zwischen den Feldern markieren

Ablauf

• Die Spieler passen sich innerhalb ihrer Gruppe in freier Reihenfolge zu.
• Der Trainer ruft eine Zahl auf.
• Mit dem Signal passen sich die Spieler der Gruppen so zu, dass die Zahlen ihrer Positionen die genannte Zahl ergibt (Beispiel "6": Blau passt zu Position 4 und 2, Gelb zu 1, 2 und 3).
• Der letzte Spieler dribbelt um das Wendehütchen und über die Ziellinie.
• Der Spieler, der die Linie zuerst überdribbelt, erhält 1 Punkt für seine Mannschaft .
• Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team sammelt 8 Punkte?
• Anschließend rückt der jeweils nächste Spieler ins Feld.

Variationen

• Die Spieler jonglieren und passen per Volleyschuss zum nächsten Spieler.
• Der Trainer gibt eine Finte für die Schlussspieler vor.

Tipps und Korrekturen

• Durch die Rechenaufgaben wird eine kognitive Schwierigkeit in den Ablauf integriert.
• Eine willkommende Abwechslung, die auch bei älteren Mannschaften gut ankommt.

4 plus 4 gegen 4

Organisation

• Ein Spielfeld mit 2 Toren errichten
• 2 Torhüter benennen und 3 Mannschaften bilden
• 1 Angreifer- und 1 Verteidiger-Team bestimmen
• Das dritte Team und die Torhüter gemäß Abbildung verteilen

Ablauf

• Der neben dem Tor postierte Torhüter startet jeden Angriff mit einem Pass zu den Angreifern.
• Die Angreifer versuchen, auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
• Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das leere Tor.
• Beide Teams dürfen die Anspieler jederzeit einbinden.
• Die Spielzeit beträgt 4 Minuten.
• Nach jedem Durchgang die Aufgaben und Positionen tauschen.

Variationen

• Kontertore zählen doppelt.
• Die Anspieler agieren im Direktspiel.

Tipps und Korrekturen

• Die Angreifer agieren bei Einbindung der Anspieler in einer Überzahlsituation.
• Die Angreifer müssen nach einem möglichen Ballverlust schnell Druck auf den Ball ausüben, um einen Abschluss auf das leere Tor zu verhindern.
• Die Aufgaben der Torhüter regelmäßig wechseln.

5 plus 2 gegen 5

Organisation

• Den Aufbau und die Torhüteraufgaben beibehalten
• 2 neutrale Anspieler benennen und an den Seitenlinien postieren
• 2 Mannschaften bilden

Ablauf

• Der neben dem Tor postierte Torhüter startet jeden Angriff mit einem Pass zu den Angreifern.
• Die Angreifer versuchen, auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
• Dabei können sie die Anspieler jederzeit einbinden.
• Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das leere Tor.
• Die Spielzeit beträgt jeweils 4 Minuten.
• Nach jedem Durchgang die Aufgaben und Positionen tauschen.

Variationen

• Kontertore zählen doppelt.
• Tore nach Vorlage des Anspielers zählen doppelt.
• Der Torhüter neben dem Tor agiert ebenfalls als Anspieler.

Tipps und Korrekturen

• Der Schwerpunkt der Spielform bleibt unverändert.
• Die Angreifer müssen nach einem möglichen Ballverlust schnell Druck auf den Ball ausüben, um einen Abschluss auf das leere Tor zu verhindern.
• Die Anspieler regelmäßig wechseln.

7 gegen 5

Organisation

• Das Spielfeld beibehalten
• Vor einem Tor eine Zone markieren
• 2 Torhüter besetzen die Tore
• 7 Angreifer und 5 Verteidiger benennen
• Die Angreifer verteidigen das Tor mit der Zone

Ablauf

• Jede Aktion startet beim Torhüter der Angreifer.
• Die Angreifer versuchen, auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
• Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.
• Für das Dribbling in die Endzone erhält das Team 1 Zusatzpunkt.
• Die Spielzeit beträgt 4 Minuten.
• Nach jedem Durchgang die Aufgaben und Positionen tauschen.

Variationen

• Kontertore zählen doppelt.
• Die Angreifer haben maximal 3 Kontakte.

Tipps und Korrekturen

• Die Angreifer müssen nach Ballverlust erneut blitzschnell umschalten, um den Konter zu verhindern.
• Die Konter zielstrebig ausspielen.
• Als Angreifer stets den Gegner in Bewegung halten und geduldig auf die Lücke warten.