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Quelle: DFB

In die Spitze spielen

In dieser Trainingseinheit steht das schnelle Kombinationsspiel mit Wandspieler*innen in der Tiefe im Mittelpunkt. Im Aufwärmen bilden das Dribbling und das Kurzspassspiel die Schwerpunkte. Im Hauptteil kommen der gezielte Steilpass in die Spitze, das Prallenlassen der entgegenstartenden Angreiferin oder des entgegenstartenden Angreifers und der zielstrebige Torabschluss zur Durchführung. Diese Elemente sollen die Spieler*innen in Hauptteil 2 und im Schlussteil in zwei Spielformen anwenden.

  • Aufwärmen 1

    Dribbeln im Rechteck

    Organisation

    • Vor dem Strafraum ein 40 x 20 Meter großes Feld markieren
    • Auf den Grundlinien je 8 Hütchen aufstellen
    • Jeder Spieler hat 1 Ball

    Ablauf

    • Die Spieler dribbeln frei im Feld.
    • Auf ein Trainerkommando sucht sich jeder Spieler ein freies Hütchen, umdribbelt es und kehrt ins Feld zurück.

    Variationen

    • Auf beiden Seiten des Feldes je 1 Hütchen umdribbeln.
    • Vor den Hütchen eine frei wählbare Finte ausführen.
    • Auf ein weiteres Trainerkommando die Bälle im Feld übergeben/übernehmen.

    Tipps und Korrekturen

    • Auf eine enge Ballführung achten.
    • Beidfüßigkeit fordern!
    • Den Blick vom Ball heben, um nicht mit entgegenkommenden Spielern zusammenzustoßen.
    Quelle: DFB
  • Aufwärmen 2

    Dribbeln und Passen mit Wandspielern

    Organisation

    • Den Grundaufbau weiter verwenden
    • Die Anzahl der Außenhütchen auf 8 reduzieren
    • An jedem Hütchen einen Spieler postieren
    • Alle übrigen Spieler verteilen sich im Feld
    • 4 Spieler haben je 1 Ball

    Ablauf

    • Die Spieler im Feld passen sich gegenseitig zu.
    • Auf ein Trainerkommando passen die Ballbesitzer zu einem freien Wandspieler, der direkt auf einen anderen Spieler im Feld prallen lässt.

    Variationen

    • Die Wandspieler dribbeln nach dem Zuspiel ins Feld und tauschen mit den Zuspielern die Positionen und Aufgaben.
    • Nach 10 Zuspielen zu einem freien Wandspieler die Positionen und Aufgaben tauschen.
    • Einen Wettbewerb durchführen. Der Spieler, der zuletzt 10 Pässe gespielt hat und Wandspieler wird, muss eine Zusatzaufgabe ausführen (z. B. 10 Liegestütze).

    Tipps und Korrekturen

    • Auf eine enge Ballführung achten.
    • Beidfüßiges Dribbeln und Passen fordern.
    • Die Wandspieler regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 1

    Torschuss nach Rückpass eines Wandspielers I

    Organisation

    • Vor 1 Tor mit Torhüter Positionshütchen errichten
    • Die Spieler auf den Positionen verteilen
    • Die Startspieler haben Bälle

    Ablauf

    • Der erste Ballbesitzer passt zum Wandspieler.
    • Dieser lässt das Zuspiel prallen.
    • Der Startspieler läuft vor das Tor und verwertet die Vorlage per Direktschuss.
    • Anschließend startet der erste Ballbesitzer von der jeweils anderen Seite usw.
    • Die Spieler tauschen nach jedem Durchgang die Positionen und Aufgaben.

    Variationen

    • Nur mit rechts/links passen bzw. schießen.
    • Zum diagonal gegenüberstehenden Wandspieler passen, der zum Torabschluss auflegt.
    • 2 Teams bilden und einen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?

    Tipps und Korrekturen

    • Auf stramme Zuspiele in den Fuß des Wandspielers achten.
    • Ein gut getimtes Prallenlassen in den Lauf des Torschützen fordern.
    • Zielstrebig abschließen!
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 2

    Torschuss nach Rückpass eines Wandspielers II

    Organisation

    • Auf doppeltem Strafraum ein Feld mit Toren mit Torhütern markieren
    • Eckzonen errichten
    • 4 neutrale Wandspieler bestimmen
    • 2 Teams bilden

    Ablauf

    • 5 gegen 5 im Feld mit dem Ziel, einen der Wandspieler in den gegnerischen Eckzonen anzuspielen.
    • Gelingt dies, so legen diese zum Torabschluss auf.
    • Gültige Treffer können nur nach einer Torschussvorlage eines Wandspielers erzielt werden.
    • Die Ballbesitzer dürfen jeweils bei beiden Toren gültige Treffer erzielen.

    Variationen

    • Die Ballbesitzer müssen zunächst 5 Pässe in den eigenen Reihen spielen, ehe ein Wandspieler angspielt werden darf.
    • Die Tore fest zuweisen: Die Ballbesitzer spielen nur mit den Wandspielern vor dem gegnerischen Tor zusammen.

    Tipps und Korrekturen

    • Ein schnelles Kombinationsspiel fordern.
    • Mit der Ballannahme sofort den Blick in die Tiefe zu den Wandspielern richten.
    • Darauf achten, dass die Torhüter aktiv mitspielen und sich im Rücken als zusätzliche Überzahlspieler anbieten.
    • Die Wandspieler regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB
  • Schlussteil

    Wandspieler-Spiel

    Organisation

    • Den Aufbau beibehalten
    • 2 Teams einteilen
    • Jedes Team stellt 2 Torhüter und 2 Wandspieler, die sich jeweils in den gegnerischen Eckzonen aufstellen

    Ablauf

    • 5 gegen 5 auf die Tore mit Torhütern.
    • Gültige Treffer dürfen nur nach einem Rückpass eines Wandspielers erzielt werden.

    Variationen

    • Es muss zuerst der Wandspieler auf der einen und dann der auf der jeweils anderen Seite angespielt werden, bevor ein Treffer erzielt werden kann.
    • Nach einem Zuspiel zu einem der beiden Anspieler dürfen beide zum 7 gegen 5 ins Feld rücken.
    • Die Eckzonen entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.

    Tipps und Korrekturen

    • Darauf achten, dass sich die Wandspieler stets aus dem Deckungsschatten der gegnerischen Verteidiger lösen und jederzeit anspielbereit sind.
    • Die Ballbesitzer sollen die Breite des Feldes vollständig nutzen.
    • Nach einem Pass zum Wandspieler schnell wieder anbieten.
    • Zielstrebig abschließen!
    • Die Wandspieler regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB
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