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Quelle: DFB

Das Kombinationsspiel trainieren

Die heutige Trainingseinheit widmet sich schwerpunktmäßig dem Passspiel. Während in den jüngeren Altersklassen in erster Linie Basistechniken trainiert werden, können bei den D-Junioren und Juniorinnen bereits positionsspezifische Aspekte beachtet werden. Das Schulen des Passes zum möglichst tief postierten Mitspieler*in steht im Mittelpunkt. Dies erhöht die Handlungsmöglichkeiten in der Folgeaktion und letztendlich auch den Druck auf den Gegner.

  • Aufwärmen 1

    Kreuz-Pässe

    Organisation

    • 2 Passparcours nebeneinander markieren.
    • 2 Mannschaften zu je 6 Spielern bilden
    • Die Spieler auf die Positionen verteilen.
    • A und D jeweils mit Ball am Fuß.

    Ablauf

    • A und D starten jeweils gleichzeitig.
    • A passt zu B, der mit dem zweiten Kontakt zu C weiterleitet.
    • C nimmt in die Bewegung mit und dribbelt zur Startposition.
    • D spielt entsprechend über E zu F.
    • Jeder Spieler rückt eine Position weiter.

    Variationen

    • C und F bauen eine frei wählbare Finte ins Dribbling ein.
    • Der Trainer gibt die auszuführende Finte vor.
    • Nur direkt spielen.

    Tipps und Korrekturen

    • Beide Gruppen üben möglichst synchron.
    • Sie sprechen sich dazu untereinander ab.
    • Zu Beginn der Übung steht die Genauigkeit der Zuspiele im Mittelpunkt.
    • Später das Tempo steigern.
    • Auf möglichst flaches Passspiel achten.
    Quelle: DFB
  • Aufwärmen 2

    Team-Passspiel

    Organisation

    • Den Grundaufbau beibehalten.
    • Zwischen den Markierungen je ein Feld errichten.
    • 4 Gruppen zu je 3 Spielern bilden und jeweils 2 Teams auf die Felder verteilen.

    Ablauf

    • Der Trainer startet durch Zuruf die Aktion.
    • Die Spieler müssen nun schnellstmöglich 4 Pässe in den eigenen Reihen spielen.
    • Der Empfänger des vierten Passes nimmt in die Bewegung an und mit und umdribbelt ein Hütchen außerhalb des Feldes.
    • Anschließend dribbelt er ins Feld zurück.

    Variationen

    • Wettbewerb: Die Mannschaft, die zuerst wieder das Feld erreicht, erhält 1 Punkt.
    • Ein Turnier im Modus 'jeder gegen jeden' spielen.
    • Mit 2 Pflichkontakten spielen.
    • Nur Direktspiel erlauben.

    Tipps und Korrekturen

    • Die Spieler passen sich zur Gewöhnung zunächst frei und im lockeren Tempo in der Gruppe zu.
    • Nach dem Kommando des Trainers muss jeder Spieler der Gruppe in die Aktion eingebunden werden.
    • Auf ein sauberes Passspiel mit der Innenseite achten.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 1

    In die Tiefe kombinieren

    Organisation

    • 2 Passparcours nebeneinander markieren.
    • Vor einem Parcours ein Minitor und vor dem anderen gegenüber ein großes Tor mit Torhüter errichten.
    • Zwei Teams zu 6 und 5 Spielern bilden
    • Die Mannschaft mit 5 Spielern verteilt sich am Parcours mit Großtor, die andere am Parcours mit Minitor.
    • Die Spieler auf die Positionen verteilen.
    • A jeweils mit Ball.

    Ablauf

    • A dribbelt ins Feld und passt zu B.
    • B lässt direkt auf C prallen.
    • C nimmt in die Bewegung mit und schließt ab.
    • Im Anschluss an die Aktion rücken alle Spieler eine Position weiter.

    Variationen

    • Wettbewerb: Für jeden Treffer auf das große Tor 2 Punkte und auf das kleine Tor 1 Punkt vergeben.
    • Nur Direktspiel erlauben.
    • Die Spieler passen und schießen nur mit links/rechts.

    Tipps und Korrekturen

    • Flach und präzise passen.
    • Zielstrebig abschließen.
    • Mit Tempo andribbeln.
    • Möglichst mit dem zweiten abschließen.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 2

    In die Tiefe überspielen

    Organisation

    • Den Grundaufbau beibehalten.
    • Die Spieler auf die Positionen verteilen.
    • A jeweils mit Ball.

    Ablauf

    • C fordert ein Zuspiel von A und startet so die Aktion.
    • A spielt jedoch tief zu B.
    • B legt quer in den Raum zu C, der abschließt.

    Variationen

    • C baut vor dem Torschuss eine beliebige Finte (z.B. Übersteiger, Schere usw.) ins Dribbling ein.
    • Nur Direktspiel erlauben.
    • B legt zurück zu A, der in den Lauf von C spielt.

    Tipps und Korrekturen

    • Der Ablauf unterscheidet sich nur unwesentlich von der Vorübung.
    • Die Positionen gegebenenfalls etwas enger zusammenlegen.
    • Möglichst zielstrebig abschließen.
    • Den Ablauf kontrolliert aber mit hohem Tempo durchspielen.
    • Auf eine angemessene Passschärfe achten.
    Quelle: DFB
  • Schlussteil

    In Überzahl angreifen

    Organisation

    • Ein 40 x 40 Meter großes Spielfeld markieren.
    • Auf einer Grundlinie 1 Tor mit Torhüter und gegenüber 1 Minitor errichten.
    • Die Bälle hinter der Grundlinie mit dem Minitor verteilen.
    • 2 Mannschaften zu 5 und 6 Spielern bilden.
    • Die Unterzahlmannschaft spielt mit Torhüter auf das Minitor.

    Ablauf

    • Die Überzahlmannschaft greift auf das große Tor an.
    • Jede Aktion wird von der Überzahlmannschaft gestartet.
    • Nach 5 Minuten die Seiten und Aufgaben wechseln.

    Variationen

    • Die Überzahlmannschaft spielt mit maximal 3 Kontakten.
    • Bei einem Treffer auf das Minitor wechselt das Angriffsrecht.
    • Das Überzahlteam darf nur direkt abschließen.

    Tipps und Korrekturen

    • Die Überzahlmannschaft sollte aus einem sicheren Spielaufbau versuchen, gelernte Passfolgen in die Kombination einzubauen.
    • Möglichst zielstrebig abschließen.
    • Beide Teams bestimmen einen Mannschaftskapitän, der die erzielten Treffer jeweils laut mitzählt.
    Quelle: DFB

Upgrade your Skills!

Trainiere diese Übung auch mit den CORPUS-Bällen und der stimulativen CORPUS-Methode von Rasenreich. Du kannst aus der obigen Übung noch mehr herausholen an Koordination, Konzentration und Reaktionsschnelligkeit, damit Dein Training noch effektiver wird.

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