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Quelle: DFB

Trickreiches Dribbling

Im Jugend- und Amateurbereich kommt es durchaus vor, dass nur sehr wenige Spieler*innen zum Training erscheinen. Es sollte sich jedoch kein*e Trainer*in abschrecken lassen, auch mit Kleingruppen ein Training mit entsprechenden Schwerpunkten systematisch zu planen. Der heutige Schwerpunkt ist die Auffrischung des fintenreichen Dribblings.

  • Aufwärmen 1

    Schneller Felderwechsel

    Organisation

    • 1 großes und 1 kleines Feld errichten
    • 2 Gruppen bilden und jeweils den Feldern zuweisen
    • Die Spieler jeweils durchnummerieren

    Ablauf

    • Die Spieler dribbeln in den Feldern umher.
    • Im kleinen Feld sollen sie den Ball eng am Fuß führen und möglichst viele Richtungswechsel ausführen.
    • Im großen Feld sollen die Spieler möglichst viele Finten ins Dribbling integrieren (z. B. Schere, Übersteiger usw.).
    • Der Trainer ruft eine Zahl auf.
    • Die aufgerufenen Spieler dribbeln daraufhin sofort ins jeweils andere Feld.

    Variationen

    • Nach einem Felderwechsel darf der neue Spieler im großen Feld die Finten vorgeben.
    • Die Spieler jonglieren ins jeweils andere Feld.

    Tipps und Korrekturen

    • Im großen Feld sollten die Spieler die Finten zunächst selbst wählen dürfen.
    • Nach einer Finte das Dribbeltempo jeweils erkennbar forcieren.
    Quelle: DFB
  • Aufwärmen 2

    Achter-Dribbling

    Organisation

    • Den Grundaufbau und die Gruppen beibehalten
    • Das große Feld in 2 Hälften teilen
    • Die Gruppen jetzt in beiden Feldhälften aufstellen
    • Jeder Spieler hat 1 Ball
    • Die Eckhütchen des kleinen Feldes als Dribbelhütchen nutzen

    Ablauf

    • Die Spieler dribbeln frei in den Feldhälften umher.
    • Der Trainer startet per Zuruf einer Nummer die Aktion.
    • Die aufgerufenen Spieler dribbeln aus dem Feld und umdribbeln die Dribbelhütchen in Form einer Acht.
    • Anschließend dribbeln sie in die eigene Feldhälfte zurück.
    • Der Spieler, der zuerst wieder ins eigene Feld dribbelt, erhält für seine Mannschaft 1 Punkt.

    Variationen

    • Der Trainer gibt zusätzlich eine Finte vor, die auf dem Weg zum kleinen Feld ausgeführt werden soll.
    • Die Aktion läuft als Staffel ab: Welche Mannschaft erreicht zuerst wieder komplett ihre Feldhälfte?

    Tipps und Korrekturen

    • Der Trainer kann den Aufbau aus dem ersten Aufwärmteil weitgehend übernehmen.
    • Darauf achten, dass alle Spieler ständig in Bewegung sind und das gesamte Feld ausnutzen.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 1

    Fintier-Dreieck

    Organisation

    • 1 Feld mit 1 Tor mit Torhüter und 1 Hütchendreieck errichten
    • Zusätzlich Positionshütchen aufstellen
    • Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen
    • Die Spieler bei A haben Bälle.

    Ablauf

    • A dribbelt ins Feld und passt zu B.
    • Dabei ruft er laut eine Finte auf.
    • B nimmt in die Bewegung mit und führt die vorgegebene Finte im Hütchendreieck aus.
    • Nachdem B das Feld verlassen hat, schließt er auf das Tor mit Torhüter ab.
    • Anschließend tauschen die beiden Spieler die Positionen und Aufgaben.

    Variationen

    • A macht die Finte jeweils vor, bevor er zu B spielt.
    • Die Größe des Hütchendreiecks variieren.

    Tipps und Korrekturen

    • Zu Beginn der Übung wird der Trainer merken, dass die Spieler die Namen der Finten nicht mehr so parat haben, wie in den unteren Altersklassen.
    • Dennoch sollte der Trainer die Spieler animieren, unterschiedliche Finten auszuwählen und diese präzise durchzuführen.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 2

    Fintier-Linie

    Organisation

    • Den Grundaufbau beibehalten
    • Das Hütchendreieck durch eine Linie ersetzen
    • 1 Verteidiger benennen und auf der Linie aufstellen

    Ablauf

    • A spielt einen Flugball auf B.
    • Gleichzeitig ruft der Verteidiger laut eine Finte auf.
    • B kontrolliert das Zuspiel und dribbelt in Richtung Hütchenlinie.
    • Dabei führt er die angesagte Finte aus.
    • Anschließend versucht B, im 1 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.

    Variationen

    • Der Angreifer kann selbst die Finte auswählen.
    • 2 Teams bilden und jeweils als Angreifer und Verteidiger agieren lassen. Welches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

    Tipps und Korrekturen

    • Der Verteidiger muss zunächst auf der Linie bleiben, bis der Angreifer die aufgerufene Finte korrekt ausgeführt hat.
    • Anschließend auf ein zielstrebiges Dribbling im 1 gegen 1 achten.
    • Den Verteidiger regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB
  • Schlussteil

    Dribbel-Linie

    Organisation

    • 1 Spielfeld mit 1 Tor und 1 Hütchenlinie errichten
    • Die Mittellinie markieren
    • 2 Mannschaften einteilen
    • Das Verteidigungs-Team stellt 1 Torhüter

    Ablauf

    • Jede Aktion wird von den Angreifern von der Grundlinie aus gestartet.
    • Die Angreifer versuchen, im 4 gegen 3 in die gegnerische Hälfte zu dribbeln und dort auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
    • Erobern die Verteidiger den Ball, so kontern sie über die Hütchenlinie.
    • Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten.

    Variationen

    • Kontertore zählen doppelt.
    • Erzielt der Angreifer das Tor, der auch in die Angriffshälfte gedribbelt ist, so zählt dieser Treffer doppelt.

    Tipps und Korrekturen

    • Dadurch, dass die Angreifer zunächst in die gegnerische Hälfte dribbeln müssen, erhält auch dieses Überzahlspiel einen Dribbelschwerpunkt.
    • Die Ballbesitzer sollen frontal offensiv dribbeln und zielstrebig abschließen.
    • Die Aufgaben nach einer Weile tauschen.
    Quelle: DFB

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(Quelle: DFB)

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