Zielgenau köpfen

Kopfball-Viereck

Organisation

• Ein 10 x 10 Meter großes Feld markieren
• Die Spieler an den Hütchen verteilen
• Die jeweils ersten Spieler haben 1 Ball

Ablauf

• Die ersten Spieler starten gleichzeitig, laufen ins Feld und köpfen nach Eigenvorlage zum Spieler gegenüber.
• Die Spieler laufen ihrem Kopfball nach.
• Der Ballempfänger fängt das Zuspiel, startet direkt ins Feld usw.

Variationen

• Den Kopfball mit 2 Kontakten ausführen.
• Mit dem Mitspieler 3-mal hin- und herköpfen.
• Zum Spieler diagonal gegenüber köpfen.

Tipps und Korrekturen

• Die jeweils ersten Spieler sollen sich abstimmen und gleichzeitig starten.
• Beim Kopfball immer Blickkontakt zum Mitspieler suchen.
• Durch weitere Variationen der Laufwege ohne/mit Ball die Konzentration der Spieler fordern.

Kopfball-Staffel

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• 2 Teams bilden und jeweils an 2 gegenüberliegenden Hütchen postieren
• Der jeweils zweite Spieler an den Hütchen hat 1 Ball

Ablauf

• Die ersten Spieler starten gleichzeitig ins Feld.
• Anschließend erhalten sie vom jeweils nächsten Spieler gegenüber ein hohes Zuspiel, das sie per Kopf zum dritten Spieler weiterleiten.
• Der Passgeber startet ins Feld usw.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team absolviert zuerst 3 komplette Durchgänge?

Variationen

• Die Teams an 2 diagonal gegenüberliegenden Hütchen postieren.
• Nach dem Kopfball zum eigenen Hütchen zurücklaufen.
• Die Vorlage mit dem Fuß spielen, anstatt zu werfen.

Tipps und Korrekturen

• Die Bälle mit einem Schockwurf von unten zuwerfen.
• Zunächst nur mit der Hand spielen, sodass die Spieler den Ablauf leichter verstehen.
• Zur Erholung die Staffel als Pass-Staffel spielen.

Kopfball-Treffer I

Organisation

• 2 Tore errichten
• 5 Meter vor jedem Tor ein Hütchen aufstellen
• Die Tore jeweils mit 1 Spieler besetzen
• Die übrigen Spieler mit Bällen an den Hütchen postieren

Ablauf

• Die Spieler versuchen, einen Kopfballtreffer nach Eigenvorlage zu erzielen.
• Anschließend laufen sie sofort zum Tor und wechseln die Aufgabe mit dem Torhüter.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler erzielt 10 Kopfballtreffer?

Variationen

• Der Torhüter wirft den Ball jeweils zu.
• Die Distanz des Starthütchens zum Tor vergrößern/verringern.
• Die Spieler wechseln nur nach einem Fehlversuch mit den Torhütern.

Tipps und Korrekturen

• Der nächste Spieler startet, sobald der Vordermann geköpft hat.
• Nach dem Kopfball sofort zum nächsten Ball drehen und als Torhüter agieren.
• Gezielt nach unten in die Torecken köpfen.

Kopfball-Treffer II

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• Neben den Toren jeweils 1 weiteres Hütchen platzieren
• Jeweils 1 Spieler im Tor und am Hütchen vor dem Tor postieren
• Die übrigen Spieler mit Bällen an den Hütchen neben den Toren verteilen

Ablauf

• Die Ballbesitzer werfen den Spielern am Hütchen zu, die per Kopfball auf das Tor mit Torhüter abschließen.
• Anschließend wechseln die Spieler die Positionen und Aufgaben.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welcher Spieler köpft 10 Treffer?

Variationen

• Die Distanz des Starthütchens zum Tor vergrößern/verringern.
• Die Position der Zuwerfer variieren.
• 2 Zuspiele bzw. Kopfbälle nacheinander durchführen, ehe die Spieler eine Position weiterrücken.

Tipps und Korrekturen

• Die Vorlagen mit einem Schockwurf von unten zuwerfen.
• Der nächste Zuwurf erfolgt, sobald der Vordermann geköpft hat.
• Die Vorlagen so zuwerfen, dass die Spieler nicht springen müssen.
• Die Spieler zählen die eigenen Treffer laut mit.

Kopfball-Treffer-Spiel

Organisation

• Ein 20 x 40 Meter großes Feld mit Toren errichten
• 5 Meter vor einem Tor 1 Wende- sowie beidseitig des Tores Starthütchen aufstellen
• 2 Teams bilden
• Die Teams haben Bälle und besetzen jeweils 1 Hütchen neben dem Tor
• 1 Team stellt einen Torhüter

Ablauf

• Der erste Spieler des Teams, das nicht den Torhüter stellt, startet ins Feld und umläuft das Hütchen.
• Anschließend erhält er einen Zuwurf vom Mitspieler und schließt per Kopf auf das Tor mit Torhüter ab.
• Nach dem Kopfball wechselt er ins Tor und der bisherige Torwart stellt sich beim eigenen Team an.
• Sobald ein Team 10 Treffer erzielt, startet ein Spiel im 6 gegen 6.
• Die Spielzeit des 6 gegen 6 beträgt jeweils 5 Minuten.
• Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team gewinnt insgesamt die meisten Spiele?

Variationen

• Nach 6 Kopfballtreffern ins Spiel starten.
• Die Vorlagen per Fuß spielen, anstatt zu werfen.
• Die Spielzeit auf 3 Minuten reduzieren.

Tipps und Korrekturen

• Der Spieler des anderen Teams startet, sobald der Gegner geköpft hat.
• Vor dem Kopfball zunächst das mittlere Hütchen umlaufen.
• Die vorherigen Kopfballtreffer beim 6 gegen 6 mit einbeziehen.
• Erst bei Blickkontakt zum Kopfball werfen.
• Als Trainer jeden Kopfballtreffer laut mitzählen.