Mit Hallengeräten die Koordination verbessern

Koordinations-Feld I

Organisation

• Ein 20 x 20 Meter großes 'Koordinations-Feld' mit 2 Langbänken und 6 Langkastenoberteilen gemäß Abbildung errichten
• Die Spieler mit Bällen den Starthütchen zuteilen

Ablauf

• Die jeweils ersten Spieler starten ohne Ball ins Feld und überlaufen die Langbänke bzw. überspringen die Kastenteile.
• Nach dem Hindernis ein Zuspiel vom linken Hütchen fordern und zu diesem an- und mitnehmen.
• Anschließend starten die Passgeber ins Feld usw.

Variationen

• Die Langbänke seitwärts/rückwärts überlaufen.
• Die Kastenteile beidbeinig überspringen.
• Das Zuspiel vom eigenen/rechten/gegenüberliegenden Hütchen fordern.

Tipps und Korrekturen

• Den Pass erst nach Blickkontakt spielen.
• Auf eine möglichst enge Ballführung achten.
• Die Kästen gegebenenfalls richtig aufstellen, wenn die Spieler Probleme beim Überspringen haben.

Koordinations-Feld II

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• Die jeweils ersten Spieler mit 1 Ball der Feldmitte zuteilen

Ablauf

• Die Spieler in der Feldmitte dribbeln frei durcheinander.
• Auf ein Trainerkommando dribbeln die Spieler aus der Mitte und passen zum jeweils nächsten Spieler am linken Starthütchen.
• Anschließend die Hindernisse überlaufen bzw. überspringen.
• Die jeweiligen Passempfänger nehmen zur Feldmitte an und mit.

Variationen

• Im Slalom um die Kästen dribbeln und den Ball am Starthütchen übergeben.
• Die Bänke zweimal überlupfen und anschließend zum Starthütchen weiterspielen.
• Auf das Trainerkommando zunächst den eigenen Ball liegen lassen und mit einem anderen Ball aus der Mitte dribbeln.

Tipps und Korrekturen

• Auf druckvolle und zielgenaue Pässe achten.
• Den ersten Kontakt stets in die Bewegung mitnehmen.
• Beim Dribbling in der Feldmitte viele Richtungswechel einfordern.

Laufen-Springen-Schießen

Organisation

• 2 Tore mit Torhütern errichten
• Mittig der Tore 1 Wendehütchen markieren
• Jeweils beidseitig hinter den Toren 1 Starthütchen markieren
• Vor 2 diagonal gegenüberliegenden Starthütchen je 1 umgedrehte Langbank errichten
• Vor den übrigen Starthütchen je 3 umgekippte Langkästenoberteile aufstellen
• Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen

Ablauf

• A startet ohne Ball, überquert die Bank und umläuft das Wendehütchen.
• Anschließend fordert A ein Zuspiel von B und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
• Passgeber B überspringt die Kästen und umläuft das Wendehütchen.
• Danach fordert B einen Pass vom jeweils nächsten Spieler bei A und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
• Beide Spieler rücken eine Position weiter.

Variationen

• Auf das gegenüberliegende Tor abschließen.
• Die Kastenteile beidbeinig überspringen.
• Als Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer?

Tipps und Korrekturen

• Gegebenenfalls eine Schussgrenze markieren, ab der die Spieler spätestens schießen müssen.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln, da alle Spieler gerne in der Halle spielen.

Laufen-Springen-Spielen I

Organisation

• Den Aufbau beibehalten
• 2 Mannschaften bilden und mittig 1 Seitenlinie aufstellen
• Einen Trainer mit Bällen zwischen den Teams postieren

Ablauf

• Auf ein Trainerkommando starten die jeweils ersten 2 Spieler beider Teams ins Feld.
• Die Spieler umlaufen jeweils 1 verschiedenes Wendehütchen in ihrer Hälfte und überlaufen bzw. -springen die Hindernisse.
• Das Team, das zuerst beide Hindernisse überwunden hat, erhält vom Trainer ein Zuspiel zum 2 gegen 2 auf die Tore mit Torhüter.

Variationen

• Die Langbänke seitwärts/rückwärts überlaufen.
• Im Slalom die Kästen durchlaufen.
• Die Spieler eines Teams überlaufen die Langbänke, die Spieler des anderen Teams überspringen die Kästen.

Tipps und Korrekturen

• Die Spieler stimmen ihre Laufwege eigenständig ab.
• Wenn der erste Ball zu schnell verspielt wurde, einen weiteren Ball einspielen.

Laufen-Springen-Spielen II

Organisation

• Den Aufbau beibehalten

Ablauf

• Auf ein Trainerkommando starten die jeweils ersten 4 Spieler beider Teams ins Feld.
• Die Spieler umlaufen jeweils 1 verschiedenes Wendehütchen und überlaufen bzw. -springen die Hindernisse.
• Das Team, das zuerst alle Hindernisse überwunden hat, erhält vom Trainer ein Zuspiel zum 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhüter.
• Spielzeit jeweils 2 Minuten.

Variationen

• 3 gegen 3 auf die Tore mit Torhüter.
• Gelingt es einer Mannschaft einen Treffer zu erzielen, so muss der Torschütze bis zum nächsten Gegentreffer vom Feld.
• Ein Verteidiger bleibt immer in der gegnerischen Hälfte.

Tipps und Korrekturen

• Die Angriffe zielstrebig ausspielen.
• Gegebenenfalls die Hallenwände als Banden ins Spiel mit einbeziehen.