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Infothek SpielPlus
Quelle: DFB

Schießen und Spielen

Der Torschuss und das Spiel sind immer die Höhepunkte des Trainings und bei Spieler*innen äußerst beliebt. Warum also nicht das Spiel und den Torschuss kombinieren? In diesem Training treten die Spieler*innen in drei Teams auf drei Toren gegeneinander an. Ideal ist es natürlich, wenn drei Juniorentore zur Verfügung stehen. Ist dies nicht der Fall, so lassen sich auch Groß-, Hütchen- oder Stangentore nutzen. In diesem Fall darauf achten, dass die Teams auf jedes Tor angreifen dürfen. Im Aufwärmen neben den geforderten Volleyschüssen auch Kopfbälle als Torabschluss zulassen.

  • Aufwärmen 1

    Volley-Spiel

    Organisation

    • 3 Tore im Dreieck zueinander errichten
    • 3 Teams bilden
    • Die Teams jeweils mit 1 Ball vor und hinter den Toren postieren

    Ablauf

    • Die Spieler passen per Volleyschuss aus der Hand über das Tor zum Mitspieler und umlaufen dieses.
    • Der nächste Spieler fängt den Ball, spielt über das Tor usw.
    • Wird nicht über das Tor gespielt oder berührt der Ball den Boden, so erhalten die anderen Teams 1 Punkt.
    • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team gewinnt die meisten Punkte?

    Variationen

    • Mit dem Spann/der Innenseite per Volleyschuss aus der Hand zuspielen.
    • An der eigenen Seite anstellen, anstatt dem Zuspiel nachzustarten.
    • Beidseitig der Tore Felder markieren, in die die Spieler passen müssen.

    Tipps und Korrekturen

    • Ausreichend Ersatzbälle bereitlegen.
    • Passt ein Spieler per direkten Volleyschuss erfolgreich zurück, so erhält das Team 1 Zusatzpunkt.
    • Der Trainer zählt den Punktestand laut mit.
    Quelle: DFB
  • Aufwärmen 2

    Volleyschüsse

    Organisation

    • Den Aufbau beibehalten
    • Die Spieler hinter den Toren haben Bälle

    Ablauf

    • Die Spieler werfen über das Tor zum Mitspieler und umlaufen dieses.
    • Der Passempfänger versucht, per Volleyschuss einen Treffer zu erzielen.
    • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team erzielt die meisten Treffer?

    Variationen

    • Per Volleyschuss aus der Hand über das Tor zuspielen.
    • Der zugeworfene Ball darf einmal auf dem Boden aufspringen.
    • In jedem Tor einen Torhüter eines anderen Teams postieren.

    Tipps und Korrekturen

    • Zur Erleichterung von einer seitlichen Position zuwerfen/zuspielen.
    • Auf den Moment achten, in dem der Ball beginnt zu fallen und erst dann schießen.
    • Nach dem Torschuss holen die Spieler den Ball und stellen sich hinter dem Tor an.
    • Jedes Team zählt seine Treffer laut mit.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 1

    3-Tore-Spiel I

    Organisation

    • Ein 30 x 30 Meter großes Feld markieren
    • Im Feld 3 Tore im Dreieck errichten
    • 3 Teams mit Torhütern bilden
    • Die Teams mit Bällen jeweils einem Tor zuordnen

    Ablauf

    • 1 gegen 1 gegen 1 auf die Tore.
    • Der Trainer ruft ein Team auf.
    • Die jeweils ersten Spieler starten ins Feld, wobei der Spieler des aufgerufenen Teams dribbelt.
    • Die Spieler verteidigen das eigene Tor und greifen auf die anderen an.

    Variationen

    • Der Trainer spielt der Mannschaft zu, anstatt aufzurufen.
    • Der jeweilige Torhüter eröffnet den Angriff.

    Tipps und Korrekturen

    • Die Situation endet, wenn ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wurde.
    • Wird der Ball zu schnell verspielt, als Trainer einen weiteren einspielen.
    • Die Torhüter regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB
  • Hauptteil 2

    3-Tore-Spiel II

    Organisation

    • Den Aufbau und die Organisation beibehalten

    Ablauf

    • 2 gegen 2 gegen 2 auf die Tore mit Torhüter.
    • Die jeweils ersten beiden Spieler aller Teams starten ins Feld, wobei das aufgerufene Team Ballbesitzer ist.
    • Die Spieler verteidigen das eigene Tor und greifen auf die anderen an.

    Variationen

    • Jeweils 3 Spieler starten ins Feld.
    • Von den Ballbesitzern starten 2 Spieler ins Feld und von den anderen Teams jeweils 1 Spieler.
    • Nach einem Treffer bleibt das erfolgreiche Team in Ballbesitz und der Torhüter spielt einen weiteren Ball ein.

    Tipps und Korrekturen

    • Die Situation endet, wenn ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wurde.
    • Gehaltene Bälle spielen die Torhüter zu den Mitspielern ein.
    • Die Torhüter regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB
  • Schlussteil

    3-Tore-Sieger

    Organisation

    • Ein 40 x 40 Meter großes Feld markieren
    • 3 Tore im Dreieck errichten
    • 3 Teams bilden
    • 3 Torhüter besetzen die Tore
    • Der Trainer steht mit Bällen neben dem Feld

    Ablauf

    • 4 gegen 4 gegen 4 auf die Tore mit Torhüter.
    • Die Teams greifen auf jedes Tor an.
    • Nachdem ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wurde, spielt der Trainer einen neuen Ball ein.
    • Einen Wettbewerb durchführen: Welches Team trifft in jedes Tor?

    Variationen

    • Im 2 gegen 2 gegen 2 spielen.
    • Im 3 gegen 3 gegen 3 spielen.
    • Wettbewerb: Welches Team erzielt 5 Treffer in 3 verschiedenen Toren?
    • Freies Spiel.

    Tipps und Korrekturen

    • Als Trainer neutral einspielen.
    • Jedes Team merkt sich eigenständig, wo die Treffer erzielt wurden.
    • Gegebenenfalls mehrere Durchgänge spielen.
    • Die Torhüter regelmäßig wechseln.
    Quelle: DFB

Upgrade your Skills!

Trainiere diese Übung auch mit den CORPUS-Bällen und der stimulativen CORPUS-Methode von Rasenreich. Du kannst aus der obigen Übung noch mehr herausholen an Koordination, Konzentration und Reaktionsschnelligkeit, damit Dein Training noch effektiver wird.

  • Die gesamte Trainingseinheit zum Download
    PDF 984.27 KB

Alle Technikübungen
Über 150 Trainings-Tipps
Kennst du schon die BFV-Coaching-Zone?

(Quelle: DFB)

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