Wenn du auf dem Platz Vollgas gibst, verlierst du durch starkes Schwitzen auch Elektrolyte. Vor allem bei sportlicher Ausdauerleistung spielt der Ausgleich solcher Verluste eine wichtige Rolle. Neben Training, Regeneration und einer ausgewogenen Ernährung kann es daher sinnvoll sein, auch auf den Ausgleich von Elektrolyt-Verlusten zu achten.
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So bleibt deine Gesundheit im Spiel – bis zur letzten Minute.